《高雄》筋骨平衡｜不老松愛河店１０號師傅（筋膜刀/傳統整復/能量刮痧/修腳）

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昨天遇到一個被崁甲困擾很久的先生，
透過我的部落格，找到我的！
是為工程師，職業關係算是對『網路搜尋』算很厲害了！

今天來講解，關於運動按摩（筋膜刀）（IASTM），這可是近年來在運動界和復健科非常熱門的「神兵利器」。很多人聽到「刀」會有點害怕，但請放心，它並不是用來切割皮膚的銳利刀具，而是由醫療級不鏽鋼製成的鈍緣工具。它能幫助我們更精準地偵測並處理軟組織的問題。(thinking)以下是筋膜刀對人體紓緩的四大核心幫助：1. 鬆解筋膜沾黏（Breaking Adhesions）健康的筋膜應該像絲綢一樣滑順，但長期的姿勢不良或高強度運動，會讓筋膜變得像「打結的頭髮」一樣沾黏、糾結。筋膜刀透過特殊的曲度與邊緣，能比人手更有效地將這些沾黏的組織「梳理」開來，恢復筋膜原本的滑動性。2. 改善關節活動度（Range of Motion）當肌肉和筋膜過緊時，你的動作會受限（例如深蹲蹲不下去、手舉不高）。透過筋膜刀的深層撥動，可以迅速釋放軟組織的張力，讓你感覺身體瞬間變得輕盈，活動角度大幅提升。3. 促進血液循環與代謝在使用筋膜刀刮拭的過程中，會引起局部的充血反應（類似刮痧出的「痧」，但原理略有不同）。這能加速血液循環，將堆積在肌肉裡的乳酸和代謝廢物帶走，從而縮短運動後的恢復時間。4. 啟動自我修復機制筋膜刀會在組織內造成極其微小的良性創傷（Micro-trauma），這會向大腦發送訊號，啟動身體的發炎修復機制，刺激膠原蛋白再生，讓受損的組織長得更強壯、排列更整齊。

【你也有這些「辦公室職業病」嗎？】這幾年在調理床上，我摸過太多僵硬的背，十個有八個都是這樣來的：• 屁股黏在椅子上： 一忙起來，連續 3 個小時都沒起身，連喝水都忘記。• 姿勢千奇百怪： 翹二郎腿、像蝦子一樣駝背看螢幕、脖子前傾...• 下班後的慘況： 站起來的那瞬間，腰部像被灌了水泥一樣「卡住」，甚至酸痛感延伸到屁股和大腿，怎麼躺都不舒服。其實，這不只是肌肉緊繃，而是你的氣血跟骨架在喊救命！

古人常說：「樹枯根先竭，人老腳先衰。」很多人每天花大錢保養臉蛋，卻忘了那雙天天幫你負重前行的雙腳。今天先跟大家聊聊這層「腳皮」背後的學問。
🦶 為什麼腳皮不能亂磨？在店裡，常有客人問我：「師傅，我回家自己用磨腳石磨，怎麼越磨越厚？」這就是關鍵！腳皮其實是皮膚的防禦機制。當你過度修剪或用劣質磨腳器「暴力」對待時，身體會以為腳底受傷了，反而增生更厚的組織來保護自己。
真正的修腳不是「割肉」，而是**「順勢而為」**：

高雄能量刮痧、能量撥金、整腹按摩、骨技牽引....

今天，LINE商業帳號 突然來了一個訊息～～

 

前陣子我有一位男客人，給我按摩時聊到 他有去收驚～～